三高人群可以吃丹参_环球新视野

1、三高人群

长期食用丹参，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

【资料图】

2、爱美人士

对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用丹参能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

3、心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用丹参具有很好的预防和辅助治疗作用。

4、久坐人群

对于久坐的人群，食用丹参可加强血液循环。

5、经常应酬人群

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用丹参可保肝护肝。

6、免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟丹参可增强免疫力。

7、贫血人群

长期食用熟丹参能有效改善贫血症状。

8、易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用丹参能缓解身体疲劳，充沛精力。

9、易跌打扭伤人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服丹参可活血化瘀、消肿定痛，外用丹参可迅速止血、消炎镇痛。

10、长期失眠人群

常饮丹参花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

11、记忆力差的人

不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃丹参对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

关键词：